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Comment fermenter des légumes

Les légumes fermentent dans leur propre saumure, sans appareil et sans électricité.

Ce qu’il vous faut

  • un fermenteur Vega
  • des légumes frais
  • du sel
  • de l’eau

La préparation, étape par étape

  1. Étape 1

    Coupez vos légumes préférés, mettez-les dans le bocal et ajoutez du sel ou de la saumure, placez le poids en verre et le ressort de pression, fermez avec le couvercle et laissez fermenter à température ambiante jusqu’à obtenir le goût souhaité.

Questions fréquentes

Comment utiliser le fermenteur Veggie ?

Mettez vos légumes dans le bocal, fermez-le et laissez la fermentation faire son travail.

À quoi sert le fermenteur Veggie ?

Avec ce fermenteur, vous préparez très facilement des légumes fermentés comme la choucroute, le kimchi, des mélanges de légumes et même des fruits.

Qu'est-ce qui rend ce fermenteur meilleur qu'un bocal classique ?

Le ressort de pression, le poids en verre, la valve unidirectionnelle et la pompe assurent ensemble une fermentation idéale, sans formation de moisissure ni entrée d’air.

Dois-je ouvrir le bocal tous les jours pendant la fermentation ?

Non. La valve unidirectionnelle laisse s’échapper les gaz tout en empêchant l’oxygène d’entrer.

À quoi sert la pompe sur le couvercle ?

La pompe vous permet d’éliminer l’excès d’air du bocal pour un démarrage optimal du processus de fermentation.

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Ingrédients

Valeurs nutritionnelles

Valeurs moyennes pour 100 g

Énergie :

Matières grasses

dont acides gras saturés

Glucides

Sucres

Protéines

Sel

Calcium